epinard

Turbot aux Pistaches et Grenade #LCI #recettenoel

turbot cyril rouquet-prévost

En Italie, c’est un véritable festin que l’on nous propose. C’est une avalanche de Panettone, de truffes, de nougats, de chocolats, de spécialité à base d’amande et la châtaigne, le tout arrosé de moscato. Ce qui me séduit dans la tradition Italienne, c’est que  pour le réveillon, on ne mange pas de viande, mais plutôt du poisson. J’ai rencontré le chef Vito Gripa du Restaurant Tosca à Paris et il nous propose un turbot aux asperges sur crème d’épinard et grenade. C’est vraiment idéal pour ces fêtes. Dans son restaurant, l'équipe en cuisine est italienne et tout est fat maison, jusqu'au délicieux pain.

cyril rouquet-prévost

Restaurant TOSCA : 20 Rue du Cirque, 75008 Paris - 01 42 68 10 00

Une recette que je vous ai présenté dans Plateau Gourmand sur LCI

Tous les samedis, Je vous propose dans Plateau Gourmand sur LCI des recettes, en direct, à 8H44 et 9H44, canal 26 de la TNT. Les recettes détaillées sont disponibles sur mon site : http://www.cyrilrouquet.com/kitchencrise/ Envie de nouvelles recettes ?

Ingrédients pour deux personnes

  • 300 g de filets de Turbot
  • 100 g de farine de pistache
  • 300 g d’asperges
  • 100 g d’épinards frais
  • ½ grenade
  • 1 branche de thym
  • Huile d’olive extra-vierge
  • Sel
  • Poivre:

Préparez les asperges.

  • Nettoyez les asperges et faites les cuire dans une eau bouillante salée environ 8 minutes. Laissez-les refroidir en les plongeant directement dans une glacée. Réservez.

Préparez le turbot.

  •  Nettoyez et essuyez les filets de Turbot et taillez-les en forme de rectangle. faites-les saisir rapidement dans une poêle préalablement chauffée avec un filet d’huile d’olive et quelques herbes aromatiques. 
  • Déposez-les sur une plaque de cuisson allant au four. Recouvrez-les  pistache en poudre, et terminez la cuisson dans un four à 160°C pendant environ 5 minutes.

Préparez les épinards.

  • Faites cuire les épinards dans l’eau bouillante salée après les avoir bien nettoyés. Egouttez-les et mixez avec un filet d’huile afin d’obtenir une crème lisse et consistante.
  • Faites sauter les asperges taillées dans une poêle avec un filet d’huile d’olive et du sel.

Dressage.

  • Disposez la crème d’épinard au centre de l’assiette, déposez un rectange de filet de Turbot cuit. Déposez dessus les asperges. Répétez la même opération pour faire comme un mille feuilles. Ajoutez quelques graines de grenade, et assaisonnez si besoin à l’aide de sel, d’herbes aromatiques, et d’un filet d’huile d’olive.